Mes différentes perfs actuel aux exos les plus connus :
- Développé couché : 100kgs - Squat : 110 kgs 3 fois ( après un entrainement en pyramidal ) ce qui veut dire que je peux faire plus - Curl barre droite : 40 kgs 2 fois - Dips : poids de corps avec lest de 25kgs 5 fois
Il existe encore une multitude d'exos mais j'aurais jamais fini !! Mes exercices sont éffectuer avec une qualité d'éxécution que j'essaie de garder irréprochable sans mettre en détriment la technique !!